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출처thomas-park-unsplash 임신 중 운동은 건강을 위해 꼭 필요하다는 말, 많이 들어보셨죠? 특히 수영은 임산부에게 적합한 운동으로 알려져 있는데요. 그렇다고 무조건 바다나 수영장에서 수영해도 되는 건 아닙니다. 임산부의 바다·수영장 이용은 시기별로 주의해야 할 점이 다르고, 잘못하면 오히려 건강에 해가 될 수 있어요. 오늘은 임산부가 바다나 수영장을 이용할 때 반드시 알아야 할 모든 것, 그리고 실제로 도움이 되는 팁까지 정리해 드리겠습니다. 임산부, 바다·수영장 수영 가능할까? 결론부터 말씀드리면 임산부도 바다와 수영장에서 수영할 수 있습니다.하지만 ‘언제’, ‘어디서’, ‘어떻게’가 매우 중요합니다. 임신 주수에 따라 위험도가 다르고, 장소와 준비물에 따라 몸에 미치는 영향도 달라질..

생활팁 2025. 7. 5. 09:00